На сайте наших партнёров вы можете недорого купить справку без предоплаты

ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ

25 января 2013 - Администратор
article31.jpg

Теперь вы можете составить свой план профилактики заболеваний. План простой во первых, вы должны предотвратить смертельные болезни, упомянутые в начале этой статьи. Во-вторых, нужно уметь предупреждать не смертельные заболевания В таблицах ниже приведены способы, которыми вы можете существенно снизить риск в различных ситуациях. Вас может даже удивить, сколько различных проблем со здоровьем можно предотвратить. Если вы все делаете правильно, можно снизить риск примерно на 70%. В этом и заключается сила профилактики! Опыт работы с 2005 года позволяет гарантировать нам соответствие всем необходимым рекомендациям для достижения эффективного результата. Строительные работы могут проводиться по стандартным проектам, представленным на нашем сайте, а также по разработкам заказчика, срубы из бруса под усадку все можете заказать у нас.

 

ПРИВЫЧКА БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

  В старой шутке говорится, что все, что доставляет удовольствие, либо нелегально, либо аморально, либо чрезмерно. Это совершенно неверно. Здоровье приносит удовольствие; отсутствие здоровья весьма печально. Привычка быть здоровым вознаграждается сразу же. Если перемены в вашем поведении заставляют нас чувствовать себя хуже, то вы явно делаете что-то не так. Физические упражнении позволяют вам почувствовать себя лучше. Правильное питание и воздержание от курения дадут возможность сохранить и даже улучшить здоровье. Вес в пределах нормы облегчает жизнь и доставляет большое удовлетворение.

 Многое из того, что написано о здоровом образе жизни, покрывает процесс оздоровления завесой тайны. Бульварная пресса постоянно сообщает о какой-то новой угрозе для нашего здоровья. Действительно, существует длинный перечень возможных неприятностей, но попытки проследить за ними обнаруживают два важных факта: во-первых, эти угрозы зачастую являются не доказанными, во-вторых, если даже они оказываются истинными, то не очень значимы. Например, жареная пища может повысить риск заболевания раком, и мы предлагаем уменьшить ее потребление. Многие находят пользу в уменьшении потреблении кофе, особенно по вечерам, однако «кофеинизм» — значительно меньшее зло, чем алкоголизм.

 Мы попытались выделить лишь самое важное и бесспорное. Как мы уже говорили, нашего внимания требуют только семь положений:

 

 - физические упражнения: разработайте программу регулярных занятий физкультурой;

 - питание: особенно сократите потребление жиров;

 - не курите;

 - умеренное потребление алкоголя: до одного стакана вина в День;

 - контроль за весом: поддерживайте вес в пределах нормы;

 - профилактика травматизма: действуйте в соответствии со здравым смыслом,

 - профилактика заболеваний: консультируйтесь со своим врачом.

 

Быть здоровым

 

Программа здоровья

Похожие статьи:

Профилактика заболеванийПрофилактика здоровья

Домашняя аптечкаСОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ СРЕДСТВА

Профилактика заболеванийЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ ПРИВИВКИ

Профилактика заболеванийОЦЕНКА РИСКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Профилактика заболеванийЗдоровое питание

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

домашняя аптечка

уши, горло, нос

детские заболевания

здоровье женщины

спина, суставы, мышцы

грудная клетка

проблемы личной жизни


У вас дома мальчик, купите игрушки для мальчиков разных видов


Средства первой необходимости  - первая помощь всегда возле, если болит брюшная полость тогда к врачу


У вас проблемы с кожей пятна на коже начните бороться уже сейчас